כל טיפול ברפואה משלימה או מערבית, אינו שלם ללא שילוב של תזונה נכונה, טבעית בריאה ומאוזנת.
הגורמים המרכזיים והעיקריים למחלות ובעיות רפואיות הם:

1. נפש – סטרס יומיומי, לחצים, פחדים, חרדות, משברים אישיים ונפשיים וכדומה.
2. תזונה לא נכונה, לא בריאה ולא מאוזנת.

הימצאות אחד הגורמים האלה, שלא לדבר על שילוב של שניהם, גורמת למגוון בעיות רפואיות, מחלות וסבל רב.
בעוד שיש צורך בטיפול מורכב יותר בבעיות כמו חרדות, סטרס ומשברים כאלה ואחרים, הרי שמעבר והקפדה על תזונה בריאה, טבעית ומאוזנת הינו מורכב הרבה פחות.

מאוד מומלץ לא לערוך שינוי קיצוני מהיר אלא, שינוי מבוקר והדרגתי אשר יסייע לגוף להתרגל הרבה יותר מהר למצב החדש והבריא אליו הוא יגיע.
ככלל, יש להימנע ככל שניתן מאכילת מזון מעובד ומתועש שלמעשה לא רק שלא מכיל שום ערכים תזונתיים טובים משמעותיים, אלא גרוע מכך, הוא מכיל כמויות גדולות של חומרים מסוכנים ולא בריאים אשר מסכנים את בריאותנו!

החזרה לאכילת מזון טבעי, לא מתועש, לא מעובד ולא מהונדס משפרת מאוד את בריאות הגוף, מונעת מחלות רבות, מחזקת את המערכת החיסונית, מעלה את החיוניות, רמות האנרגיה, משפרת את מראה השיער, העור ועוד.

במדור הזה, מפורסמים מעת לעת מאמרים שונים שלי בתחום התזונה הטבעית והבריאה אשר כוללים מספר טיפים, רעיונות ומידע חשוב.
מידע מקיף ונרחב יותר ניתן בהרצאות והסדנאות שלי על תזונה טבעית ובריאה.

למידע על סדנאות קרובות, ניתן להירשם לקבלת עדכונים ו/או להתעדכן בדף הפייסבוק שלי.