Hierbas = Hierbas
No hay cocina que no tenga como protagonista las hierbas de un tipo u otro. Dan sabor, color, aroma y enriquecen muchos platos y platillos.
Todos los tratamientos de medicina integrativa o convencional, son mas eficaces con la combinación de una dieta buena, natural, sana y equilibrada.
Las principales causas de las enfermedades y problemas de salud son:
1. Alma – estrés diario, el miedo, la ansiedad, crisis personal, mental, etc.
2. Dieta desequilibrada y poco saludable.
La presencia de uno de estos factores, o peor, una combinación de ambos, causan una variedad de problemas de salud, enfermedades y sufrimiento.
Si bien existe una necesidad de un tratamiento más complejo para los trastornos tales como la ansiedad, el estrés, y las convulsiones, el cambio a mantener una dieta saludable, natural y equilibrada es mucho menos complejo.
Se recomienda encarecidamente no hacer un cambio rápido y radical, sino de forma controlada y gradual que le ayudará a su cuerpo a acostumbrarse mucho más rápido con la nueva y saludable situación que vendrá.
En general, existe una necesidad de evitar el consumo de alimentos procesados y envasados siempre que sea posible ya que estos tipos de alimentos no contiene ningún valor nutricional importante, o peor, que contienen grandes cantidades de sustancias peligrosas e insalubres que ponen en peligro nuestra salud!
Volver a comer alimentos naturales, no industrializados, procesados y modificacdos, mejora sustancialmente la salud del cuerpo, ayudando a prevenir muchas enfermedades, fortalecer el sistema inmunológico, aumentando los niveles de vitalidad y energía, mejorar el aspecto del pelo y la piel entre muchos otros beneficios.
En esta sección, mis artículos sobre la alimentación natural y saludable serán publicadas en su momento e incluirán algunos consejos, ideas e información importante.
información completa y más amplia sobre este tema se podra encontrar en mis talleres y conferencias sobre alimentación sana y natural.
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No hay cocina que no tenga como protagonista las hierbas de un tipo u otro. Dan sabor, color, aroma y enriquecen muchos platos y platillos.
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